ドライヤーの音
ドライヤーの明るい風の音を、フィルターをかけたノイズの層、モーターのうなり、その上のシューという音から組み立てています。素のホワイトノイズより早く落ち着く赤ちゃんもいます。
この音は再生しながらブラウザの中で生成しています。録音ではないので、ストリーミングもダウンロードもありません。
ブラウザが許可する範囲で、画面を消してもロックしても音は流れ続け、ロック画面に再生と一時停止の操作が出ます。それでもバックグラウンド再生を止めるスマホはあるので、一晩まかせる前にご自身の端末で試してください。
すべてブラウザの中で動きます。アップロードも、サーバーへの保存もありません。
再生を押すと音がフェードインし、停止するとフェードアウトします。
ブラウザの仕様上、音が出るのは最初に再生をタップしてからです。
赤ちゃんのそばで音を鳴らすとき
スリープサウンドマシンは広く使われていますが、裏づけとなる根拠は乏しいのが実情です。以下は、公開されている指針が支持している注意点です。
- 赤ちゃんの耳の位置で50 dB程度に保ってください。静かな会話くらいの大きさです。
- 機器はベビーベッドから2 m（7 ft）以上離し、ベッドの中には絶対に置かないでください。
- 赤ちゃんが落ち着く最小の音量を使ってください。大きいほど良いわけではありません。
- 一晩中鳴らさずスリープタイマーを使い、赤ちゃんが眠ったら音を止めてください。
- スマホやタブレットのスピーカーは機種差が大きく、このページの音量スライダーは音量計ではありません。無料の騒音計アプリを使えば、ベビーベッドのそばでおおよその確認ができます。
2014年にPediatrics誌に載った研究は、乳児向けスリープサウンドマシン14台を測定し、最大音量では14台すべてが30 cmの距離で50 dBAを超えうることを示しました。上の注意点が距離、音量、再生時間の話になっているのはそのためです。米国小児科学会は赤ちゃんへのホワイトノイズの使用を推奨する立場をとらず、慎重さを求めています。効果の根拠として挙げられる小規模な試験も、対象は新生児40人だけでした。出典は3件とも下にあります。
このページは医学的な助言ではなく、これらのツールは何かを治療するものでもありません。ほかの音を覆い隠すだけで、それを心地よいと感じる保護者が多い、ということです。ご自身の赤ちゃんのことは小児科医に相談してください。
作り方
3つの層です。エネルギーを1 kHzから4 kHzの帯域へ寄せたノイズの層。265 Hz付近でわずかに音程をずらした2つののこぎり波オシレーターを共振ピークに通したもので、これがモーターです。そして3.8 kHzより上のシューという音が、ノズルから出る空気です。ゆっくりしたランダムな揺らぎが、層が完全に静止しないようにしています。
使い方
保護者がドライヤーの音を使うのは、掃除機の音と同じ理由です。赤ちゃんが泣いているあいだ、明るく変わらない音があること。機器は2 m（7 ft）以上離し、なじませモードをオンにして大きめから段階的に下げ、終わりはスリープタイマーに任せてください。
本物のドライヤーを使わない理由
本物のドライヤーは近くではうるさく、熱を持ち、赤ちゃんのそばで動かしたままにするものではありません。こちらは設定した音量で、部屋の反対側から鳴り、タイマーで止まります。
よくある質問
ドライヤーの音で落ち着く赤ちゃんがいるのはなぜですか？
本当のところは分かっていません。よくある説明は、広く変わらない音が部屋を覆い、赤ちゃんが反応する対象を減らす、というものです。根拠はホワイトノイズ全般を扱った小規模な研究に限られるので、試してみるものとして扱ってください。
これはドライヤーの録音ですか？
いいえ。フィルターをかけたノイズにモーターの音を加えた合成音で、再生しながらブラウザの中で生成しています。配信されるものもダウンロードされるものもありません。
ドライヤーの音が測定値より大きく感じるのはなぜですか？
明るい音だからです。エネルギーの多くが聴覚のいちばん鋭い高い帯域にあるので、測定器の同じ値でも、やわらかいざわめきよりきつく届きます。感覚ではなく数値を信じてください。赤ちゃんの耳の位置で指針が求める50 dB前後に保ち、機器はベビーベッドから2 m（7 ft）以上離します。気になるのが高音の端なら、こもりの調整を使ってください。出典は上の安全に関する注記にあります。
スマホのバッテリーは減りますか？
音声の消費電力は画面よりずっと少ないので、ページを開いたままにするなら画面を暗くしてください。意図より長く鳴り続けないよう、スリープタイマーを使ってください。