Temporizador de concentración

Un temporizador de trabajo y descanso con un sonido detrás. El ruido entra con un fundido cuando empieza un periodo de trabajo y se desvanece cuando empieza el descanso, así que oyes el cambio en lugar de estar pendiente de él. A la técnica se la suele llamar pomodoro.

Todo funciona en tu navegador. No se sube nada y no se guarda nada en un servidor.

Listo

25:00

Ronda 1 / 4

Plan de la sesión
25 min
5 min
4
Una ronda es un periodo de trabajo y el descanso que viene después. Por defecto son 25 minutos de trabajo, un descanso de 5 minutos y 4 rondas, que son 2 horas en total. Las duraciones se bloquean mientras corre una sesión.
-14 dB
0%
Un filtro paso bajo que recorta los agudos. A la izquierda queda abierto; a la derecha, del todo amortiguado, como el sonido a través de una puerta cerrada.

No hay notificación ni cuenta atrás en el título de la pestaña. La señal es el sonido: se desvanece cuando empieza un descanso y vuelve cuando se reanuda el trabajo.

El audio empieza con tu primer toque en Reproducir, como exige tu navegador.

Cómo corre una sesión

Pulsa empezar y el primer periodo de trabajo arranca con el sonido entrando en fundido. Cuando termina, el sonido se desvanece a lo largo de unos cuatro segundos y empieza el descanso. La ronda siguiente se abre otra vez con el sonido. La sesión termina cuando termina el último descanso. El reloj es el del sistema, así que una sesión mantiene su horario mientras la pestaña está en segundo plano.

Sobre los 25 y 5 por defecto

Un periodo de trabajo de 25 minutos con un descanso de 5 minutos es la técnica pomodoro, llamada así por un temporizador de cocina con forma de tomate. Esos números no tienen nada de especial. Los periodos largos van bien con el trabajo que primero tienes que cargar en la cabeza; los cortos, con el trabajo del que no paras de rebotar. Mueve los deslizadores y quédate con aquello con lo que termines cosas.

Por qué juntar el temporizador con ruido

El ruido constante enmascara los sonidos de alrededor, que es lo único que este tipo de sonido hace bien. Juntarlo con el temporizador además hace audible el cambio de fase: el sonido retirándose es el descanso empezando, así que no tienes que mirar un reloj para darte cuenta. Aquí no se afirma nada más allá de eso. La página del ruido marrón lleva lo que la investigación muestra y lo que no.

Preguntas frecuentes

¿Esto es un temporizador pomodoro?

Sí, en el sentido de que cuenta un periodo de trabajo, luego un descanso, y repite. Por defecto están los 25 y 5 de siempre. Puedes fijar de 5 a 90 minutos de trabajo, de 1 a 30 minutos de descanso y de 1 a 8 rondas.

¿Me avisa cuando termina un periodo?

Solo con sonido. El ruido se desvanece cuando empieza un descanso y vuelve cuando se reanuda el trabajo. No hay notificación, ni alarma, ni cuenta atrás en el título de la pestaña, y la página nunca pide permiso a tu navegador para enviar ninguna.

¿El temporizador sigue corriendo en una pestaña en segundo plano?

Sí. Cuenta con el reloj y no con los fotogramas, así que una pestaña que el navegador ha limitado sigue mostrando la hora correcta cuando vuelves, y el sonido sigue fundiéndose en el momento justo.

¿Puedo usarlo sin sonido?

Baja el deslizador de volumen del todo y el temporizador corre solo. No hay un modo silencioso aparte, porque el sonido es lo que marca el cambio de fase. Con él apagado, estarás mirando el reloj.

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