Som de Batimento Cardíaco
Um batimento tum-tum no ritmo que você escolher, de 60 a 150 batidas por minuto, com uma base grave suave por baixo. O ritmo materno que um bebê ouviu antes de nascer fica perto de 70.
Este som é gerado no seu navegador enquanto toca. Não é uma gravação, então nada é transmitido e nada é baixado.
Cada batida é programada por conta própria, com cerca de 3% de variação no tempo, então o ritmo nunca se repete exatamente.
O som continua tocando com a tela apagada ou bloqueada onde o navegador permite, e a sua tela de bloqueio ganha um controle de tocar e pausar. Alguns celulares param o áudio em segundo plano mesmo assim, então teste no seu próprio aparelho antes de contar com isso por uma noite inteira.
Tudo roda no seu navegador. Nada é enviado, nada fica guardado em um servidor.
O som entra suave quando você aperta Tocar e sai suave quando você para.
O áudio começa no seu primeiro toque em Tocar, como o seu navegador exige.
Tocar som perto de um bebê
Aparelhos de som para dormir são comuns e a evidência por trás deles é fraca. Estas são as precauções que as recomendações publicadas sustentam.
- Mantenha o som perto de 50 dB no ouvido do bebê. É mais ou menos o volume de uma conversa baixa.
- Coloque o aparelho a pelo menos 2 m (7 ft) do berço, e nunca dentro dele.
- Use o menor volume que acalma o seu bebê. Mais alto não é melhor.
- Use o temporizador em vez de tocar a noite toda, e desligue o som assim que o seu bebê estiver dormindo.
- Os alto-falantes de celulares e tablets variam muito, então o controle de volume desta página não é um medidor de nível. Um aplicativo gratuito de medidor de som dá uma conferida aproximada junto ao berço.
Um estudo de 2014 na Pediatrics mediu 14 aparelhos de som para o sono de bebês e concluiu que todos podiam passar de 50 dBA a 30 cm no volume máximo, e é por isso que as precauções acima tratam de distância, nível e tempo de uso. A American Academy of Pediatrics não endossa o ruído branco para bebês e pede cautela, e o único estudo pequeno que costuma ser citado a favor cobriu apenas 40 recém-nascidos; as três fontes estão abaixo.
Esta página não é orientação médica e estas ferramentas não tratam nada. Elas mascaram outros sons, e muitos pais acham isso reconfortante. Fale com o seu pediatra sobre o seu próprio bebê.
Fontes
- Hugh et al., Infant Sleep Machines and Hazardous Sound Pressure Levels, Pediatrics 2014
- American Academy of Pediatrics, Preventing Excessive Noise Exposure in Infants, Children, and Adolescents, 2023 (resumo da AAP)
- Spencer et al., White noise and sleep induction, Archives of Disease in Childhood 1990
Como ele é feito
Cada batida é um par. O primeiro golpe é grave, perto de 52 Hz. O segundo vem cerca de um quarto da batida depois, 4 dB mais baixo e um pouco mais agudo. Os dois são ruído passando por um filtro estreito, com ataque rápido e queda curta, e uma base discreta de ruído marrom fica por baixo.
Como os pais usam
Ajuste o ritmo perto de 70 para a versão parecida com o útero, ou acompanhe o que acalma o seu bebê. Ative o temporizador, ligue o modo acalmar para começar mais alto e ir baixando, e deixe o aparelho do outro lado do quarto.
O que ele não é
Isto é uma pulsação sintetizada, não a gravação de um coração e não um monitor fetal. Ele não traz informação nenhuma sobre o coração de ninguém e não diagnostica nada.
Perguntas frequentes
Qual BPM devo escolher?
Um coração adulto em repouso fica perto de 60 a 80, e 70 é a referência de sempre para um som de útero. Ritmos mais rápidos soam mais urgentes. Escolha o que acalma o seu bebê; não existe um número pesquisado para isso.
Isto é a gravação de um coração de verdade?
Não. As duas batidas são geradas a partir de ruído filtrado com um envelope curto. Ele se aproxima do som de um batimento cardíaco e nada mais.
Qual é a diferença para o som do útero?
O som do útero coloca o mesmo batimento sob o sopro do fluxo de sangue e uma base grave mais pesada, fixo perto de 70 BPM. Esta página te dá a batida sozinha, com o ritmo nas suas mãos.
Em que nível devo deixar o batimento?
Julgue pela batida, não pela base por baixo. Cada golpe passa acima do zumbido grave em que ele se apoia, então uma mistura que mede certo na média ainda pode ser dura no momento da batida. Ajuste o nível do outro lado do quarto, a pelo menos 2 m (7 ft) do berço, e mantenha os picos perto dos 50 dB que as recomendações pedem. A nota de segurança acima traz as fontes.