쉬쉬 소리 생성기
우는 아기 위로 부모가 배우지 않고도 내는 그 소리, 규칙적인 쉬쉬입니다. 빠르기를 분당 25회에서 60회로 정하거나, 대신 끊기지 않는 한 줄기 쉬 소리를 유지하세요.
이 소리는 재생되는 동안 브라우저에서 생성됩니다. 녹음이 아니므로 스트리밍되는 것도, 내려받는 것도 없습니다.
쉬 소리 하나하나가 따로 예약되고 타이밍에 15% 정도, 크기에도 약간의 변화가 들어가므로, 리듬이 똑같이 반복되지 않습니다.
브라우저가 허용하는 환경에서는 화면을 끄거나 잠가도 소리가 계속 재생되고, 잠금 화면에 재생과 일시정지 컨트롤이 나타납니다. 그래도 백그라운드 오디오를 멈추는 휴대폰이 있으니, 밤새 믿고 쓰기 전에 내 기기에서 먼저 시험해 보세요.
모두 브라우저 안에서 실행됩니다. 아무것도 업로드되지 않고, 서버에 저장되는 것도 없습니다.
재생을 누르면 소리가 서서히 들어오고, 정지하면 서서히 사라집니다.
브라우저 정책에 따라, 재생을 처음 탭할 때 소리가 시작됩니다.
아기 옆에서 소리를 틀 때
수면 소리 기기는 흔하지만 뒷받침하는 근거는 빈약합니다. 아래는 공개된 지침이 뒷받침하는 주의 사항입니다.
- 아기 귀 위치에서 50dB 근처로 유지하세요. 조용한 대화 정도의 크기입니다.
- 기기는 아기 침대에서 최소 2m(7피트) 떨어뜨리고, 절대 침대 안에 두지 마세요.
- 아기가 진정되는 가장 낮은 음량을 쓰세요. 크다고 더 좋은 것이 아닙니다.
- 밤새 틀어 두는 대신 취침 타이머를 쓰고, 아기가 잠들면 소리를 끄세요.
- 휴대폰과 태블릿 스피커는 제각각이라, 이 페이지의 음량 슬라이더는 소음계가 아닙니다. 무료 소음 측정 앱을 쓰면 아기 침대 옆에서 대략적인 확인은 할 수 있습니다.
2014년 Pediatrics에 실린 연구는 영아용 수면 소리 기기 14종을 측정했고, 최대 음량에서 30cm 거리 기준으로 모든 기기가 50dBA를 넘을 수 있다는 것을 확인했습니다. 위의 주의 사항이 거리와 음량, 재생 시간에 관한 것인 이유입니다. 미국소아과학회는 아기용 백색소음을 권장하지 않으며 주의를 당부하고, 백색소음에 유리한 근거로 인용되는 그 작은 시험 하나는 신생아 40명만을 다뤘습니다. 세 출처 모두 아래에 있습니다.
이 페이지는 의학적 조언이 아니며, 이 도구들은 무엇도 치료하지 않습니다. 다른 소리를 덮어 줄 뿐이고, 많은 부모가 그것을 편안하게 느낍니다. 내 아기에 대해서는 소아과 의사와 상담하세요.
만드는 방법
쉬 소리 하나하나는 2kHz 근처의 대역 필터를 거친 노이즈 다발이고, 그 대역은 입으로 쉬 소리를 낼 때 만들어지는 것과 같습니다. 여기에 빠르기에 따라 함께 늘고 주는 상승과 유지, 하강을 입힙니다. 아래에는 조용한 층이 깔려서 사이가 침묵으로 비지 않습니다.
사용 방법
빠르기를 아기에게 맞추세요. 울음이 클 때는 빠르게, 잦아들면 느리게요. 달래기 모드는 설정한 음량보다 6dB 높게 시작해 6분에 걸쳐 단계적으로 내려가므로, 손이 바쁠 때 슬라이더를 찾지 않아도 됩니다.
솔직한 한계
이것은 생성된 소리이지 사람도, 사람을 녹음한 것도 아닙니다. 방 안의 다른 소음을 덮어 줍니다. 많은 부모가 쉬쉬 소리를 편안하게 느끼지만, 여기 어느 것도 치료가 아니고 어떤 소리도 돌봄을 대신하지 못합니다.
자주 묻는 질문
빠르기는 얼마로 해야 하나요?
우는 아기 위에서는 분당 60회 근처로 시작하고 진정될수록 늦추세요. 많은 부모가 30 근처에서 마무리합니다. 연구로 정해진 수치는 없으니 효과가 있는 값을 쓰고 음량은 낮게 유지하세요.
끊기지 않는 옵션은 무엇을 하나요?
리듬 없이 같은 2kHz 대역을 계속 열어 둡니다. 숨을 나눈 소리 대신 이어지는 한 줄기 쉬 소리죠. 어떤 아기는 일정한 소리에 더 잘 진정되고 어떤 아기는 리듬이 필요해서, 둘 다 넣었습니다.
쉬쉬 소리가 효과가 있나요?
쉬쉬 소리는 오래되고 널리 쓰이지만 그 근거는 빈약합니다. 1990년의 작은 연구 하나는 백색소음이 있을 때 더 많은 신생아가 빨리 잠들었다고 보고했지만, 아기 40명을 다뤘을 뿐입니다. 입증된 것이 아니라 한번 시도해 볼 것으로 여기세요.
누군가 쉬쉬 하는 것을 녹음한 것인가요?
아닙니다. 엔벨로프로 모양을 준 필터 노이즈이고, 재생되는 동안 브라우저에서 생성됩니다. 스트리밍되는 것도 내려받는 것도 없습니다.