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Suoni per la Nanna

Cinque suoni che i genitori usano per calmare un neonato, in un solo player: il grembo, uno shhh, un battito cardiaco, un phon e un aspirapolvere. Tocca quello che vuoi per avviarlo, imposta il timer di spegnimento e metti il dispositivo dall'altra parte della stanza.

Questo suono è generato nel tuo browser mentre viene riprodotto. Non è una registrazione, quindi niente viene trasmesso e niente viene scaricato.

Il suono continua con lo schermo spento o bloccato dove il browser lo consente, e sulla schermata di blocco compaiono i comandi di riproduzione e pausa. Alcuni telefoni fermano comunque l'audio in secondo piano, quindi provalo sul tuo dispositivo prima di contarci per un'intera notte.

Tutto gira nel tuo browser. Niente viene caricato, niente viene salvato su un server.

Scegli un suono

Si riproduce un suono alla volta. Sceglierne un altro passa a quello senza stacchi. Il volume, l'ovattatura, il timer e la modalità calmante qui sotto valgono per quello in riproduzione.

Volume, timer e modalità calmante

-18 dB
0%
Un filtro passa-basso che taglia le frequenze alte. A sinistra è aperto, a destra è del tutto ovattato, come il suono attraverso una porta chiusa.
Il suono sfuma negli ultimi 30 secondi e poi si ferma. Il conto alla rovescia segue l'orologio, quindi va avanti anche mentre questa scheda resta in secondo piano.
La riproduzione parte 6 dB sopra il tuo volume, scende a 3 dB sopra dopo 3 minuti e arriva al tuo volume dopo 6 minuti. Imposta il volume che vuoi per la nanna e lascia fare il resto agli scalini. Abbinala al timer di spegnimento.

Il suono entra in dissolvenza quando premi Riproduci ed esce in dissolvenza quando lo fermi.

L'audio parte al tuo primo tocco su Riproduci, come richiede il tuo browser.

Riprodurre un suono vicino a un neonato

Le macchine dei suoni per la nanna sono diffuse e le prove che le sostengono sono poche. Queste sono le precauzioni che le linee guida pubblicate sostengono.

  • Tieni il suono intorno ai 50 dB all'orecchio del bambino. È più o meno il volume di una conversazione tranquilla.
  • Metti il dispositivo ad almeno 2 m (7 ft) dalla culla, e mai dentro la culla.
  • Usa il volume più basso che calma il tuo bambino. Più forte non vuol dire meglio.
  • Usa il timer di spegnimento invece di lasciarlo andare tutta la notte, e spegni il suono una volta che il bambino dorme.
  • Gli altoparlanti di telefoni e tablet sono tutti diversi, quindi il cursore del volume di questa pagina non è un fonometro. Un'app gratuita per misurare il livello sonoro ti dà un controllo di massima vicino alla culla.

Uno studio del 2014 su Pediatrics ha misurato 14 macchine per il sonno dei neonati e ha trovato che tutte potevano superare i 50 dBA a 30 cm al volume massimo: per questo le precauzioni qui sopra riguardano distanza, livello e tempo di riproduzione. L'American Academy of Pediatrics non avalla il rumore bianco per i neonati e chiede cautela, e l'unico piccolo studio che viene citato a suo favore riguardava solo 40 neonati; tutte e tre le fonti sono qui sotto.

Questa pagina non è un consiglio medico e questi strumenti non curano niente. Mascherano altri suoni, e molti genitori trovano che questo calmi. Parla del tuo bambino con il tuo pediatra.

Fonti

Come questa pagina produce i suoni

Nessuno di questi è una registrazione. Ognuno è costruito con rumore filtrato, battiti programmati e toni semplici, e il tuo browser lo genera mentre lo riproduce, quindi niente viene trasmesso e nessun loop torna mai allo stesso istante. Le cinque pagine complete portano i comandi che questa lascia fuori: il tempo dello shhh, il ritmo del battito e le note più lunghe su ogni suono.

Domande frequenti

Quale suono dovrei provare per primo?

Non ce n'è uno migliore, e non esistono prove che li mettano in classifica. I neonati sono diversi tra loro, quindi prova ciascuno a volume basso e guarda il tuo. Il mix del grembo e lo shhh sono quelli a cui i genitori ricorrono per primi, e il phon e l'aspirapolvere sono l'estremità più dura della stessa idea. Alcuni neonati non si calmano con nessuno di questi.

Uno di questi suoni è più sicuro degli altri?

No. Le stesse regole valgono per tutti e cinque: tieni il livello intorno ai 50 dB all'orecchio del tuo bambino, tieni il dispositivo ad almeno 2 m (7 ft) dalla culla, usa il volume più basso che funziona e spegni una volta che il bambino dorme. A decidere il rischio sono quanto è forte e quanto è lontano, non quale suono hai scelto. Le fonti sono nella nota di sicurezza in questa pagina.

Posso riprodurre due suoni insieme?

Non in questa pagina. Riproduce un suono alla volta, e sceglierne un altro passa a quello. Il mixer di suoni sovrappone fino a cinque suoni, ma le sue sorgenti sono i colori del rumore, una ventola e un ronzio grave, non questi cinque.

Continua a suonare con lo schermo spento?

Di solito sì, ma non sempre. Il suono continua con lo schermo spento o bloccato dove il browser lo consente, e sulla schermata di blocco compaiono i comandi di riproduzione e pausa. Alcuni telefoni fermano comunque l'audio in secondo piano, quindi provalo sul tuo dispositivo prima di contarci per un'intera notte.

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