Звук сердцебиения

Сердцебиение «тук-тук» с той частотой, которую выберете вы, от 60 до 150 ударов в минуту, с мягким низким фоном под ним. Материнский ритм, который малыш слышал до рождения, находится около 70.

Этот звук создается в вашем браузере прямо во время проигрывания. Это не запись, поэтому ничего не стримится и ничего не скачивается.

Каждый удар расписан отдельно, с разбросом около 3% по времени, поэтому ритм никогда не повторяется в точности.

Звук продолжает играть с выключенным или заблокированным экраном везде, где это разрешает браузер, а на экране блокировки появляются кнопки воспроизведения и паузы. Некоторые телефоны все равно останавливают фоновый звук, поэтому проверьте на своем устройстве, прежде чем рассчитывать на целую ночь.

Все работает в вашем браузере. Ничего не отправляется и ничего не хранится на сервере.

Ударов в минуту70 BPM

70 уд/мин близко к сердцу взрослого в покое — той частоте, которую малыш слышал в утробе. Более высокая частота читается как более тревожный пульс.

Громкость-18 dB

Приглушение0%

Фильтр нижних частот, который срезает верх. Слева открыто, справа приглушено полностью, как звук через закрытую дверь.

Таймер сна

Последние 30 секунд звук плавно затихает, а потом выключается. Отсчет идет по часам, поэтому продолжается, пока вкладка стоит в фоне.

Режим успокоения: начать громче, дальше ступенями тише

Звук стартует на 6 дБ выше вашей громкости, через 3 минуты опускается до 3 дБ выше нее, а через 6 минут доходит до вашей громкости. Выставьте громкость, которая нужна для сна, и дайте ступеням сделать остальное. Используйте вместе с таймером сна.

Звук плавно нарастает при нажатии на «Включить» и плавно затихает при остановке.

Звук включается после вашего первого нажатия на «Включить» — так требует браузер.

Звук рядом с малышом

Приборы для сна младенцев распространены, а доказательств за ними мало. Ниже — те меры предосторожности, которые поддержаны опубликованными рекомендациями.

Держите звук около 50 дБ у уха малыша. Это примерно громкость тихого разговора.
Ставьте устройство не ближе 2 м (7 футов) от кроватки и никогда не внутри нее.
Используйте самую тихую громкость, которая успокаивает вашего малыша. Громче не значит лучше.
Включайте таймер сна вместо проигрывания всю ночь и выключайте звук, когда малыш уснул.
Динамики телефонов и планшетов очень разные, поэтому ползунок громкости на этой странице не шумомер. Бесплатное приложение-шумомер даст грубую проверку прямо у кроватки.

Исследование 2014 года в журнале Pediatrics измерило 14 приборов для сна младенцев и обнаружило, что на максимальной громкости на расстоянии 30 см каждый из них может превысить 50 дБА; именно поэтому меры выше — про расстояние, уровень и время проигрывания. Американская академия педиатрии не дает рекомендации в пользу белого шума для малышей и просит осторожности, а единственное небольшое исследование, на которое ссылаются в его пользу, охватило всего 40 новорожденных. Все три источника ниже.

Эта страница не является медицинским советом, и эти инструменты ничего не лечат. Они маскируют другие звуки, и многим родителям это кажется успокаивающим. О своем малыше спросите педиатра.

Источники

Как он сделан

Каждый удар — это пара. «Тук» — низкий стук около 52 Гц. «Тук» второй идет примерно через четверть удара, на 4 дБ тише и чуть выше. Оба сделаны из шума через узкий фильтр с быстрой атакой и коротким спадом, а снизу сидит тихий фон коричневого шума.

Как это используют родители

Поставьте частоту около 70 для версии, похожей на утробу, или подберите ту, которая успокаивает вашего малыша. Заведите таймер сна, включите режим успокоения, чтобы звук начинался громче и снижался ступенями, и держите устройство на другом конце комнаты.

Чем это не является

Это синтезированный пульс, а не запись сердца и не фетальный монитор. Он не несет никакой информации о чьем-либо сердце и ничего не диагностирует.

Частые вопросы

Какую частоту выбрать?

Сердце взрослого в покое идет около 60–80, а 70 — обычная отсылка для звука утробы. Более высокая частота читается как более тревожная. Выбирайте ту, которая успокаивает вашего малыша; исследованной цифры для этого нет.

Это настоящая запись сердца?

Нет. Оба удара сгенерированы из отфильтрованного шума с короткой огибающей. Это приближение к звуку сердцебиения и не более того.

Чем это отличается от звука утробы?

Звук утробы кладет то же сердцебиение под шум кровотока и более плотный низкий фон, с фиксированной частотой около 70 уд/мин. Эта страница дает вам сам удар отдельно, а частота в ваших руках.

На какой уровень ставить сердцебиение?

Судите по удару, а не по фону под ним. Каждый стук выходит выше низкого гула, на котором сидит, поэтому микс, у которого в среднем все правильно, в момент удара все равно может быть резким. Ставьте уровень с другого конца комнаты, не ближе 2 м (7 футов) от кроватки, и держите пики около тех 50 дБ, о которых просят рекомендации. Источники есть в заметке о безопасности выше.