Hartslaggeluid
Een lub-dub-hartslag op het tempo dat je kiest, van 60 tot 150 slagen per minuut, met een zachte lage onderlaag eronder. Het tempo van de moeder dat een baby voor de geboorte hoorde, ligt rond 70.
Dit geluid wordt tijdens het afspelen in je browser opgewekt. Het is geen opname, dus er wordt niets gestreamd en niets gedownload.
Elke slag wordt apart ingepland met ongeveer 3% variatie in de timing, dus het ritme herhaalt zich nooit precies.
Het geluid speelt door met het scherm uit of vergrendeld, overal waar de browser dat toestaat, en je vergrendelscherm krijgt een knop om af te spelen en te pauzeren. Sommige telefoons stoppen achtergrondgeluid toch, dus probeer het op je eigen apparaat voordat je erop rekent voor een hele nacht.
Alles draait in je browser. Er wordt niets geüpload en niets op een server bewaard.
Het geluid komt op als je op Afspelen drukt en zakt weg als je stopt.
Het geluid start bij je eerste tik op Afspelen, zoals je browser vereist.
Geluid afspelen in de buurt van een baby
Slaapapparaatjes zijn heel gewoon en het bewijs erachter is dun. Dit zijn de voorzorgsmaatregelen die door de gepubliceerde richtlijnen worden ondersteund.
- Houd het geluid rond 50 dB bij het oor van je baby. Dat is ongeveer zo luid als een rustig gesprek.
- Zet het apparaat minstens 2 m (7 ft) van de wieg, en nooit erin.
- Gebruik het laagste volume waarbij je baby tot rust komt. Luider is niet beter.
- Gebruik de slaaptimer in plaats van de hele nacht af te spelen, en zet het geluid uit zodra je baby slaapt.
- Speakers van telefoons en tablets verschillen, dus de volumeschuif op deze pagina is geen geluidsmeter. Een gratis decibelmeter-app geeft je een ruwe controle bij de wieg.
Een onderzoek uit 2014 in Pediatrics mat 14 slaapapparaatjes voor baby's en vond dat elk daarvan op maximaal volume op 30 cm boven 50 dBA kon uitkomen; daarom gaan de voorzorgsmaatregelen hierboven over afstand, niveau en speelduur. De American Academy of Pediatrics spreekt geen aanbeveling uit voor witte ruis bij baby's en vraagt om voorzichtigheid, en het ene kleine onderzoek dat mensen ervoor aanhalen ging over maar 40 pasgeborenen; alle drie de bronnen staan hieronder.
Deze pagina is geen medisch advies en deze tools behandelen niets. Ze maskeren ander geluid, en veel ouders vinden dat rustgevend. Vraag je kinderarts om advies over je eigen baby.
Bronnen
- Hugh et al., Infant Sleep Machines and Hazardous Sound Pressure Levels, Pediatrics 2014
- American Academy of Pediatrics, Preventing Excessive Noise Exposure in Infants, Children, and Adolescents, 2023 (AAP-samenvatting)
- Spencer et al., White noise and sleep induction, Archives of Disease in Childhood 1990
Hoe het gemaakt wordt
Elke slag is een paar. De lub is een lage bons rond 52 Hz. De dub volgt ongeveer een kwart van de slag later, 4 dB zachter en iets hoger. Beide zijn ruis door een smal filter met een snelle aanzet en een korte afval, en eronder ligt een rustige bruine-ruisbodem.
Hoe ouders het gebruiken
Zet het tempo rond 70 voor de baarmoederachtige versie, of stem het af op wat je baby tot rust brengt. Zet de slaaptimer aan, schakel de sussmodus in zodat het luider begint en afbouwt, en houd het apparaat aan de andere kant van de kamer.
Wat het niet is
Dit is een gesynthetiseerde pols, geen opname van een hart en geen foetale monitor. Het bevat geen informatie over iemands hart en het stelt niets vast.
Veelgestelde vragen
Welk BPM moet ik kiezen?
Een rustend volwassen hart loopt rond 60 tot 80, en 70 is de gebruikelijke referentie voor een baarmoedergeluid. Hogere tempo's klinken dringender. Kies wat je baby tot rust brengt; er is hiervoor geen onderzocht getal.
Is dit een opname van een echt hart?
Nee. Beide slagen worden opgewekt uit gefilterde ruis met een korte envelope. Het benadert het geluid van een hartslag en verder niets.
Hoe verschilt dit van het baarmoedergeluid?
Het baarmoedergeluid zet dezelfde hartslag onder een ruisende bloedstroom en een zwaardere lage onderlaag, vast rond 70 BPM. Deze pagina geeft je de slag op zichzelf, met het tempo in jouw handen.
Op welk niveau moet ik de hartslag zetten?
Beoordeel het op de slag, niet op de onderlaag eronder. Elke bons piekt boven de lage bromtoon waar hij op ligt, dus een mix die gemiddeld goed meet, kan op het moment van de slag toch scherp zijn. Stel het niveau in vanaf de andere kant van de kamer, minstens 2 m (7 ft) van de wieg, en houd de pieken rond de 50 dB die de richtlijnen vragen. De veiligheidsnotitie hierboven bevat de bronnen.